Relación entre la Vitamina D y la Enfermedad de Parkinson

Parkinson

La enfermedad de parkinson  es un trastorno neurodegenerativo complejo caracterizado por una variedad de síntomas motores y no motores. A medida que avanza la enfermedad, los síntomas de la enfermedad de parkinson pueden afectar significativamente la calidad de vida. Afecta al 1 % de los adultos mayores de 60 años. Hasta la fecha, la causa exacta no está clara y no hay tratamiento curativo disponible. Por lo tanto, enlentecer la progresión de la enfermedad es de suma importancia.

La vitamina D es una vitamina esteroidea que regula el metabolismo del calcio y el fosfato. Recientemente, estudios han demostrado que la vitamina D juega un papel importante en la modulación celular, como la proliferación, diferenciación, inmunorregulación, etc. Estudios recientes sugieren que niveles reducidos de vitamina D se asocian con riesgo de desarrollar enfermedad de parkinson.

Otros estudios han demostrado que los pacientes con enfermedad de parkinson tienen concentraciones en sangre significativamente más bajas de vitamina D que personas sin enfermedad de parkinson. La deficiencia de vitamina D se ha correlacionado con el aumento de problemas motrices, la inestabilidad postural, así como con una menor fluidez verbal y  problemas de memoria.

Por ello haremos las siguientes recomendaciones para mantener niveles adecuado de Vitamina D en el organismo:

Tomar baños de sol 15 minutos al día, antes del mediodía con el rostro, brazos  y manos expuestos.

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Personas que permanecen mayormente dentro de casa, pudieran no estar recibiendo suficiente vitamina D de la luz solar. La recomendación actual de vitamina D es de 400 UI diaria para las personas de 50 años de edad, y de 600 UI diaria para aquellas personas mayores de 70 años.

Obtención de vitamina D a partir de la dieta, en productos como:

-Leche y los sustitutos de la leche, los productos lácteos, la margarina y los cereales.
-El pescado rico en grasa, tal como el salmón, y los aceites de hígado de pescado.
-El hígado.
-Huevo.

Relación entre la Vitamina D y la Enfermedad de Parkinson

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